"انتبه لذاتك" بقلم الدكتورة فاطمه محمود/وطني نيوز

بقلم/ الدكتورة فاطمة محمود 

انتبه لأفكارك وحافظ علي مشاعرك وحاول اكتشاف مواهبك ولا تعاقب نفسك ولا تفكر بالماضي ولا تنشغل بالمستقبل

اصعب عقاب تعاقب به نفسك هو انتظارك لظرف يحل أو حدث جديد لتكون سعيدا ..

او تتشوق لشخص أو وظيفة ..وترى فيهم طوق النجاة 

وتنسى ان الله اودع فيك اسرار خيالية لا يتصورها عقلك ..

فقط عليك التراجع خطوتين للوراء ..                          

عليك الانغماس الى داخل اعماقك ..                            

اعمق واعمق .. انت بحاجة الى ان تهدأ ..                     

وتبدأ في ترويض عقلك .. و افكارك .. وقناعاتك ..              

بانك انت سيد نفسك ..وانك لا تحتاج ابدا .. لظروف او احداث ..او اشخاص .. او اموال ..                          

لتكون سيد الموقف ..                                            

 عليك اكتساب المرونة ..                                            

فالصلابة والتعنت والتحجج باما كل شي او لا شيء هو تدمير ذاتي و موت بطيء..                                        

وعليك الاقتناع بانك كل ما زدت التعلق .. وربطت روحك بهدف كلما طار بعيدا ..                                   

 تعلم كيف تكون غنيا من الداخل ..من عمق العمق ..       

كيف تكون مؤهلا تمتلك كل مقومات الاكتفاء ..             

حين تصل الى هذا الشعور..                                        

سيصبح كل ظرف صعب ..هو تحدي ينتظر تجاوزه بنجاح ..                                                                

ولن يقف امامك ..اي ظرف من الظروف ..                    

كن مرنا مع الظروف .. واسبح معها في تناغم واسترخاء ..                                                            

و افتح يديك للعالم بكل امتنان ..                               

كن مغناطيسا جذابا وبراقا من جوهرك ...                    

ولا تتعلق إلا بالله وحده فقط واعرف دائما ان فى التخلي تجلي ..                                                       

دكتورة فاطمة محمود