روشته لمواجهة الضغط النفسي / وطنى نيوز


 


بقلم /نانسي حسن 
 
✋لا تنتظر أن يتغير من حولك قم انت بتغييير نفسك ولا تبالى بمن حولك فليس لك شأن به
✋فضفض مع حبايبك أقرب الناس إليك
✋وابتعد عمن يؤذيك تحدث مع نفسك ودللها داعبها فهى أحق بالسؤال عنها
✋
اجعل بوقتك خلوه أجازه من كل شيء وعن كل شيء ثم
تواصل
✋مع اهدافك وطموحاتك فلا تتوقف على شخص من استغنى فالله عنه اغنى وثق طالما زاد الحاقدين والحاسدين فاانت على الطريق الصحيح
✋عش بسيطا واضحا صادق الشعور ولا تتجمل حتى لا تقع فى وحل النفاق
✋ثقافة التخلي ، لا تذهب لمكان لا يوجد به راحة نفسية ،
لا ترغم نفسك على محادثة من لا ترغب به النفس ،
✋دعك ، وعش حياتك لنفسك وفى طاعة الرحمن رضا الله غاية تدركها ، أم رضا البشر غاية لا تدرك
✋تفهم ، أنك لن تغير العالم من ثقافة انك مرغوب ومحبوب من الجميع ، عش دووما بحكمة ، أننا برحلة ولابد يوما لعبور الطريق ، فالدنيا رحلة ومعبر للأخرة
ونعبر الطريق بخاتمه الرحيل ، فراق الروح من الجسد
✋لا تجعل عمرك فى البطاقة ، يؤخرك عن التمتع بلحظات العمر ، دعك من الارقام وعددها .. العمر ليس بسنين
مضت تعايشناها ، بعمر يمر وتمنينا معه الرحيل
✋
العمر بلحظات عشناها ،وسكنت داخلنا بجدران صارت ذكريات ،
🖐لا تبحثوا عن الحب ، قبل أن يسكنه الأمان ، سكينة الروح موطن للشعور الذي لا يتجزأ ، يولد معه الحب للبقاء
🖐عبروا بحبكم لمن تحبهم، لا تجعلوا ما بداخلنا يموت ، دوون أن يشعر من حولك مدي حبك لهم ، بعبارات وكلمات ، ومواقف تذكره بالسنين ، وبر متواصل معهم وبعد رحيلهم
✋أعتادوا العطاء دون أن تنتظر المقابل، وأنفقوا، ينفق عليكم ، ولا تمسكوا... يمسك عنكم ...
✋ صلة الأرحام ، عبادة الصالحين ، صل من قطعك ، صلة الأرحام ليس الواصل من وصلك ، فالواصل من قطعك ،
فصلة الأرحام وصل ، لمن وصلك هو المكافأ،
فكم من بيوت تقطعت أرحامهم بعد فقد الأم والأب ،
✋وكم من أخوه ... فى كل المواقع أغراب .. كأنهم لم تجمعهم صلة رحم ، ودم ، وفى الواقع بالبطاقة أخوات
✋العمل عباده ، فأجعل عملك لوجه الله ، ولا تعامل العبد بمعاملته، فكلنا راحلون .. أني إلى ربك الرجعي
احبتى اعزكم الرحمن

تعليقات