دكتورة فاطمه محمود
هل تعلم؟؟ ما هى اضرار حبس الدموع ؟
تشير أحدث الدراسات التي أجريت في المعامل النفسية
الى أن ذرف الدموع ليس دليلا على الضعف
او عدم النضج و لكنها على العكس
تعتبر أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية من
حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر
و الموجودة في الجسم
كما أنها تساعد في إرخاء العضلات
وهل تعلم أن للبكاء أسلوب طبيعي لازالة تأثير المواد الضارة من الجسم,
ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات القلب و يعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز و عضلات الصدر و الكتفين و عند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها و تسترخي العضلات و تحدث شعور بالراحة
و تشير احدى الدراسات الأمريكية إلى أن البكاء يساعد على رفع معدلات الأيض بالجسم، وهذا بدوره يساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي، وهذا لأن البكاء الناتج عن الضغط العصبي يحتوي على 24% من بروتين الألبومين، كما أوضحت الدراسة إلى أن البكاء يقي من بعض الأمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض السمنة.
توصلت دراسة علمية اخرى نشرت في عام 2016 أن البكاء يساعد الأطفال على النوم بشكل أسرع، وأشارت أن ذلك قد ينطبق على البالغين أيضًا.
وفسرت الدراسة ذلك بأن البكاء يساعد في التخلص من مشاعر التوتر والسلبية وتحسين المزاج، الأمر الذي يساعدك على النوم بوقت أسرع.
لذا لا توقف ابنك عن البكاء مباشرة فذلك يساعده على النوم
وهناك واحدة من فوائد الغير متوقعة للبكاء أنه يساعد على تنظيف الأنف.
اذ ترتبط القنوات الدمعية في العين بشكل مباشر مع الأنف، وعند البكاء ذلك يحفز على دفع البكتيريا والأتربة إلى خارج الأنف والعينين في الوقت ذاته، مما يساهم في عملية تنظيف الأنف.
وهناك دموع تسمى اللااراديه
وهذه يتم تحفيزها من خلال الرياح، أو الدخان، أو حتى تقطيع البصل، يتم إفراز هذه الدموع في محاولة لغسل العين من هذه العوامل وحمايتها أيضًا.
أما كبت الدموع فيؤدي إلى الاحساس بالضغط
و التوتر كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الاصابة ببعض الأعراض مثل الصداع .
تعليقات
إرسال تعليق