سوهاج ...... احمد عوض
نقلا عن الاستاذ الدكتور علي طه استاذ أمراض الباطنه والكلي والذي يقوم يوميا بنشر معلومات طبيه او ما يسمي بالكبسوله الطبيه.
طرق المحافظة على سلامة الكلى في الجسم نظراً إلى وظيفة الكلى المهمة في الجسم يجب المحافظة عليها، فبعض السلوكيات الخاطئة تدمّرها وتهدد حياة المصاب، ومن طرق وقاية الكلى من الإصابة بالمشاكل:
١ تقليل استخدام المسكنات وخاصةً التي تستمر لفتراتٍ طويلةٍ والبحث دائماً عن البدائل الأقل تأثيراً.
٢ الحرص على تناول الغذاء السليم والصحي الذي يحتوي على الخضراوات والفواكه، ولكن عدم الإفراط في الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البروتينات والكربوهيدرات، والتقليل من الغذاء الضار كثير السعرات الحرارية والمواد الدهنية السامة،
٣ والتقليل من المشروبات الغازية وخاصةً مشروبات الطاقة لأنّ لها تأثير سلبي كبير على الكلى.
٤ شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء بشكلٍ يومي، بما لا يقل عن لترين.
٥ المحافظة على إجراء الفحوصات الدورية للكلى للتأكد من سلامتها وتلافي أي مشاكل في اسرع وقت
وغدا ان شاء الله
كبسولة طبيه جديده
تعليقات
إرسال تعليق