بقلم ... نور السيد سليط
يؤثر الحزن على الصحة بالسلب لذلك يجب علينا الحرص دائما في الإبتعاد عن مسببات الحزن وإن أفضل طرق الإبتعاد عن الحزن هي التقرب من الله تعالي أداء الصلوات وقراءة القرآن الكريم فهذا يجعل الفرد في حالة من السكون والطمأنينة .
البكاء
البكاء تعبير داخلي ولدنا به . نعبر به عن الحالة النفسية والعاطفية التى نمر بها سواء كانت هذه الحالة من الفرح أو من الحزن . فقد يبكي الإنسان من مشاعر الفرح أو من مشاعر الحزن
أمراض خطيرة يسببها الحزن
_ يسبب الحزن الإصابة بمتلازمة القلب المكسور والتي تسبب في أغلب الأحيان موت الشخص
_ يسبب قرحة المعدة والسكر والضغط
_ قد يسبب الحزن تغير طريقة التفكير وقد
_ يسبب إضراب الذاكرة
_ يسبب الحزن مشاكل في الجهاز الهضمي والإصابة بالقاولون العصبي
_ يسبب الإصابة بالعدوى فقد أثبتت الدراسات أن الحزن يضعف جهاز المناعة
يساعد البكاء في تخفيف الحزن ومن ثم تخفيف أثار الحزن السلبية علي صحة الإنسان
فالبكاء يساعد في تخفيف الضغط العصبي وهو أفضل من النوم في القيام بذلك .
أوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم أن لا نغضب وقد شاهدنا أشخاص ماتوا من آثار الحزن السلبية وآخرين أصيبوا بأمراض مزمنة وجلطات من آثار آحزان
يا أخي يا أختي لا تغضبوا .
وقفة مع النفس
أعلم أن لا يشعر بالآلالم إلا من به الألم
ولكن متى وجدت القوة في أعماقنا استطعنا تجاوز أشياء كانت من قبل مهلكة لنا
وأهم من ذلك الرضا بقضاء الله لنا واليقين بأن عوض الله سيأتي لا محالة
واليقين بأن الخير في اختيار الله يقينا من الحزن وأوجاعه .
تعليقات
إرسال تعليق