فاطمة حسن
إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك.
قم بوضع أهداف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك.
المقصود ألا تتطلع لإنجازات كبيرة بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا.
ولا تبالغ في وصف المشكلة التي تواجهها بل حاول أن تقلل من شأنها وتعالجها بإيجابية هادئة
خليك ايجابي لتنجح
إن التفكير الايجابي لا يعني بالضرورة ألا يمر الشخص ببعض اللحظات والمشاعر السلبية ولكن يعني ان يبتعد عن لوم ذاته دون التحرك لحل المشكلات التي تواجهه والتفكير بأفضل الحلول والخروج من هذه المشاعر بأقل ضرر ممكن ومن الحري بمكان معرفة أن التفكير الإيجابي يبدأ عند تدريب النفس على هذا النوع من التفكير فلو افترضنا أن أفكار الشخص التي تتعلَق بحياته سلبية فإن نظرته للأمور غالباً ما تكون متشائمة حيث يصبح عندها غير راض عن حياته أما إذا استبدلنا هذه الأفكار بأفكار إيجابية فان نظرة الفرد لنفسه ولحياته سوف تتغير ويصبح من الأشخاص المتفائلين الذين يعتزون بأنفسهم حيث ينعكس هذا التفاؤل على حياته ونجاحاته.
لضمان النجاح
تعليقات
إرسال تعليق