افهمها صح
حتخسى من غير ماتحسى
كلمة السر.....
الشاي الأبيض هو الساحر الهمام اللى حيخليكى
اميرة الزمااا ن وعودك ولا غصن البان.....
تعالو مع بعض نعرف ماهى فوائد الشاي الأبيض للتخسيس :
يمنع تشكل الخلايا الدهنية المعروفة باسم الخلايا الشحمية.
يخلص الجسم من الدهون الزائدة، ويمنع تخزينها، وتراكمها
في الجسم
.
يعزز قدرة الجسم على حرق الدهون.
يمد الجسم بالكافيين الذي يلعب دوراً مهماً في تخفيف الوزن.
يسرع عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي يزيد معدل الأيض، وحرق الدهون، والسعرات الحرارية الزائدة.
يحد امتصاص الدهون الغذائية في الجسم،
يحسن امتصاص الألياف الغذائية.
يحد الشعور بالجوع
يعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة بالتالي تناول كميات قليلة من الطعام.
فوائد الشاي الأبيض بشكل عام :
يحسن أداء الجهاز المناعي في الجسم
يمنع نمو وانتشار الجذور الحرة في الجسم
يقلل خطر الإصابة بالسرطان، وبشكل خاص سرطان القولون والبروستاتا والمعدة
يمنع أمراض الشيخوخة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومركبات الفلافونويد.
يحمي الجسم من الأمراض، ونزلات البرد، والإنفلونزا، لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات.
يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية، وتصلب الشرايين، ويقوي الدورة الدموية في الجسم.
يحسن صحة الجلد، ويطهر البشرة، ويعالج العديد من المشاكل الجلدية، ويكافح البكتيريا المسببة لحب الشباب.
يحسن وظيفة الشرايين و الدم
يخفض ضغط الدم المرتفع من خلال تحسين صحة الأوعية الدموية وقوتها.
يقلل مستوى الكولسترول الضار في الجسم.
يزيد قوة العظام، ويعزز كثافتها، ويقلل خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام، والتهاب المفاصل.
يحسن صحة العظام ويحافظ على الأسنان قوية، ويقتل البكتيريا المسببة للترسبات، وتسوس الأسنان، ورائحة الفم الكريهة؛ لاحتوائه على كميات صغيرة من الفلورايد.
يخفض نسبة السكر في الدم، ويخفف أعراض مرض السكري.
يقلل التوتر، ويزيد الطاقة اللازمة لأداء العمليات الحيوية والوظائف اليومية.
طريقة تحضير الشاي الأبيض
وضع ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأبيض عالية الجودة في كوب ، ثمّ إضافة كوب من الماء المغلي إلى أوراق الشاي، ثم إضافة 5سم من مستخلص الشاي الابيض اللى الكوب و شربه من 3-4 مرات يوميا
تعليقات
إرسال تعليق