"الرضاعة الطبيعية لصحتك عزيزتي المرأة" / وطني نيوز

كتبت إسراء فتحي 

 هل تريدين أن تتمتعي بحالة نفسية وصحية جيدة بعد مرحلة الولادة؟

بالطبع جميع الأمهات بعد مرحلة الولادة يبحثون عن الطرق التي تجعل صحتهم أفضل وايضا يبحثون عن سبل راحتهم النفسية وسعادتهم من اجل إسعاد الطفل وتقوية العلاقة به .

▪︎من هنا يأتي السؤال كيفية تحقيق ذلك والتمتع براحه نفسية؟

إنها الرضاعة الطبيعية عزيزتي فهي تقدم فوائدفي  جميع النواحي نفسيًا وجسديًا مثل :

.تقلّصات الرحم : الرضاعة منذ اليوم الأول يصاحبها إفراز  هرمون الأوكسيتوسين والذي يتم إفرازه خلال الحمل، وتزيد نسبته أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعيّة، ممّا يحفّز تقلّصات الرحم يساعد على عودة الرحم إلى حجمه السابق

. الوقاية من سرطان الثدي : حيث أن  الوقت الذي تقضيه المرأة بالرضاعة الطبيعية يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض .

.منع الحمل : إن الرضاعة تساعد في منع الحمل وذلك يتوقف إفراز البويضة اثناء الرضاعة.

▪︎الفوائد النفسية والعاطفية للرضاعة الطبيعية:

. تنتج الرضاعة الطبيعية هرمونات الأوكسيتوسين والبرولاكتين المهدّئة طبيعيًا، والتي تقلّل من التوتّر وتزيد الشعور الإيجابي لدى الأم.

. زيادة الثقة واحترام الذات.

. زيادة الشعور بالهدوء، ذلك لأنّ الطفال الذين يرضعون رضاعةً طبيعيةً يبكون بشكل أقل، ويكون لديهم عدد أقل من حالات الإصابة بأمراض الطفولة.

. زيادة الارتباط الجسدي والعاطفي بين الأم والطفل، حيث تعمل الرضاعة الطبيعيّة على زيادة ملامسة الجلد بين الأم والرضيع.

¤وفي النهاية حافظي علي الرضاعة الطبيعية من اجل صحة طفلك وصحتك .